简述赛前状态的分类,简述赛前状态的分类及其特点 体育运动前准备活动的类型 1、手臂运动(肩,肘,腕关节的活动)。在进行体育锻炼前做好充分的准备活动,可以有效地预防运动损伤,帮助身体和心理上尽快地适应并融入到体... 体育知识 admin 58 2024-03-09